Steppen is leuk en gezond

Moeiteloos afvallen op de step

Steppen is niet alleen érg leuk, maar óók gezond en FUN!. Want het is de meest veilige en leuke manier om je conditie op te bouwen. Steppen is eenvoudig en je kan moeiteloos afvallen en calorieën verbranden: tegen de 800 Kcal per uur en dat is bijna net zo veel als hardlopen! Terwijl de gewrichtsbanden gespaard blijven en de kans op blessure zeer klein is. Bovendien gebruik je veel spieren en werk je automatisch aan een goed figuur.

De step als alternatief vervoer

Dankzij zijn inklapbare stuur zijn de meeste sportsteps uitermate geschikt om mee in de trein, of auto te nemen. Deze step is veel lichter dan een vouwfiets, handzamer en goedkoper bovendien. Een step heeft geen ketting; zo blijven handen en kleren schoon. Bovendien is een step onderhoudsvrij en bent u ongemerkt bezig uw conditie op te bouwen.

En: al steppend bent u voetganger. Dat betekent: gewoon over de perrons, door voetgangersgebieden en dus tijdwinst!

Meer informatie over de voordelen van de step? Lees verder…

Steppen met je hond?

Steppen met je hond is een populaire bezigheid, uitgebreide instructies staan hier